Treballem la consciència del cos al taller de relaxació
El servei de Rehabilitació Comunitària d’adults de Sants realitza cada dijous el taller de relaxació al Centre Cívic Cotxeres de Sants.
En aquesta activitat es treballa la consciència del cos mitjançant diverses tècniques de respiració enfocades al benestar físic de les persones usuàries. A més, fan estiraments per relaxar l’esquena, el coll i les cames, i aconseguir així més flexibilitat.
Cotxeres de Sants ens cedeix un espai cada setmana per realitzar aquesta activitat grupal, que s’engloba dins l’àrea de ‘Exercici físic i estil de vida saludable’, i que es fa amb la guia i orientació d’una de les professionals del servei.