Impartimos un taller sobre bienestar emocional en el Área de Familias
El pasado mes de abril hemos iniciado el taller 'Estrategias que favorecen el bienestar emocional de las familias' en el Área de Familias de Fundació Joia.
Las sesiones se realizan en el centro de Sant Martí y son impartidas por diferentes profesionales de la entidad. Unas 15 familias están participando en este taller, en el que compartimos un espacio de comunicación, reflexión y nuevos conocimientos en relación a conceptos y estrategias que pueden ser de utilidad para las familias.
Hemos trabajado cómo aparece el trastorno mental en la familia y la introducción al concepto de familia emocionalmente inteligente, a partir de favorecer un espacio para la expresión de emociones, pensamientos y conocimientos.
En las sesiones también hemos dado recomendaciones para mejorar la convivencia y el bienestar emocional en la familia, y la importancia del autocuidado de los familiares. También se ha generado un espacio entre familias para hablar y trabajar sobre el conflicto, y la prevención y actuación en situaciones de dificultad, la comunicación familiar positiva y estrategias de resolución de conflicto.